素食食谱

您会在Francesca Kijnt的博客上找到许多素食食谱。在家里,我们平均每周吃3至4天素食,因为这对人,动物和地球都很重要。素食非常美味!例如,我们喜欢素食面食’s,素食咖喱’s,素食炒锅菜和素食烤箱菜。我们偶尔也会吃肉替代品,如今替代品有很多选择,而且味道越来越好。想一想素食鸡肉汉堡,素食培根或素食肉末。有了后者,您还可以制作一个美味的意大利千层面,我可以为此做一个美味的食谱。受到我最喜欢的素食食谱的启发,这些食谱通常适合整个家庭。如果您对素食食谱有任何要求或疑问,请务必给我发消息。请享用!

秋季蔬菜通心粉卷心菜和博洛蒂豆

昨天,10月1日是世界素食日。年度素食意识月开始。这项计划自1977年以来就一直在进行,旨在提高人们对素食对人类,动物和地球的益处的认识。

扁豆咖啡,豆类,菠菜和奶油

我在Italiana Cucina看到了这个食谱,不得不立即尝试一下。因为我不了解你们,但是我从未想到您也可以在咖啡中煮意大利面! 结果真是令人惊讶。

烤箱西葫芦

这道配菜真的很简单。写一篇关于它的博客文章几乎太简单了,但是我还是会做:)。因为它与鱼料理搭配起来很棒。

鼠尾草和格吕耶尔蘑菇蛋糕

本月我将参加食品博客活动。食物博主在特定主题下提交自己喜欢的食谱的竞赛。一个月的冠军将组织下个月的活动,并提出一个新的主题。一切都在线完成。

意大利面配番茄和芝士

超级简单和天堂般的味道。

简易星期一菜肉馅煎蛋饼

菜肉馅煎蛋饼是煎蛋卷的意大利语版本。最大的不同在于,煎蛋卷更薄,可以在高温下烘烤,而菜肉馅煎蛋饼在低火下可以轻松烹饪。您可以添加各种类型的蔬菜,这些蔬菜可以在10分钟左右内完成烹饪。

烤甜菜和芝麻菜沙拉

我爱甜菜根,特别是当它烤时。这使味道更加强烈。受德克拉特(De Krat)食谱的启发,我用甜菜根和芝麻菜烤制了这种沙拉。 您知道甜菜根对您非常健康吗?除其他外,它包含许多抗氧化剂锰。

辣椒粉番茄汤

煮汤非常容易,而且非常健康。因为蔬菜中的所有维生素都保留在水中,因为您不沥干水分。由于加入了灯笼椒,该变种的口感很好。使‘m吃午餐,初学者或小朋友。

黄瓜和红洋葱变酸

在苏里南美食中,很多菜肴都吃黄瓜酸,因为它与通常的辛辣菜肴形成了鲜明的对比。我特别喜欢炒饭和面条。

意大利炒鸡蛋

Als ik ‘niets’在房子里,我总是在某处有葱,西红柿和鸡蛋,还有一些冷冻面包。罗勒也不是问题,因为它在温室的植物上快乐地生长。

沙拉配老奶酪和苜蓿

立即即可准备的简单沙拉。结合了真正的荷兰风味的奶酪,芥末和泡菜。

西兰花,杏仁和葡萄干沙拉

烤杏仁和西兰花的味道在一起很美味。红洋葱给它加了些香料,葡萄干将其完全调味。这种花椰菜沙拉在办公室外卖午餐时效果很好,但在家里也很美味。

西葫芦煎蛋卷配番茄和菠菜

西葫芦煎蛋卷配番茄和菠菜食谱,非常适合享用清淡的素食晚餐。午餐也很美味。

新鲜罗勒番茄酱

我已经将这种美味的新鲜番茄酱的配方包括在黑色帕玛森干酪的配方中。但是后来我意识到这种调味料可以有自己的博客。因为它已经准备好了,比制成的酱汁好吃得多。