素食食谱

您会在Francesca Kijnt的博客上找到许多素食食谱。在家里,我们平均每周吃3至4天素食,因为这对人,动物和地球都很重要。素食非常美味!例如,我们喜欢素食面食’s,素食咖喱’s,素食炒锅菜和素食砂锅菜。我们偶尔也会吃肉替代品,如今替代品有很多选择,而且味道越来越好。想一想素食鸡肉汉堡,素食培根或素食肉末。有了后者,您还可以制作一个美味的意大利千层面,我可以为它做一个美味的食谱。受到我最喜欢的素食食谱的启发,这些食谱通常适合整个家庭。如果您对素食食谱有任何要求或疑问,请务必给我发消息。请享用!

来自南蒂罗尔州:烩饭配红酒和苹果

Samenwerking –当您想到南蒂罗尔时,马上就会想到高山峰和地中海风情。

素食玉米片分享

在一周结束时,我们总是觉得自己像是家常便饭。我们喜欢易于制作,口味丰富并且可以一起享用的菜肴!

素食千层面

我们经常在Kook家中以蔬菜为基础制作烤宽面条,我们对此非常满意。但是我很好奇我是否也可以做一个传统的千层面,吃素,但是味道像原始的千层面。好像馅中确实有碎碎的肉。

我没有肉的一周,包括每周的菜单199

您几乎不会错过本周的全国无肉周。无论您在哪里看,都应注意此点,而伊莎贝尔·博丹(Hip Vegetarian的发起人和创始人)确实为她的团队做出了无与伦比的成就。

鹰嘴豆,甜椒和芝士快速咖喱

多年来,我们一直在家里吃flexitarian,在那段时间里发现素食确实非常好吃。而且还有很多美味的选择,因此您真的不会在盘子上错过任何肉:-)。

布鲁塞尔芽甘蓝和羽衣甘蓝通心​​粉

在2月这个美丽的星期一早晨,我在菜单上放了一个美味的素食面食。这种含布鲁塞尔芽甘蓝和羽衣甘蓝的面食在我们家庭中得到了欢呼,不是每个人都喜欢布鲁塞尔芽甘蓝,但是当他们以这种方式在盘子中加工时,它们就是这样。

椰浆饭和白菜和煎的鸡蛋

今天,弗朗西斯卡没有食谱,而是我们的在线营养师和营养教练乔纳森·克拉森(Jonathan Klaassen)之一!

鳄梨和腰果西兰花汤

经过一个星期的蛋糕和派对(由于我们最小的2岁),我可以在盘子上再用一些果岭!或者在这种情况下放在我的汤碗中,因为今天我将西兰花汤配鳄梨和腰果放在菜单上。

菠菜蛋饼配樱桃番茄和格鲁耶尔

老实说,我经常用现成的乳蛋饼面团做乳蛋饼。我经常不花时间(或者只是没有时间),想要快速在烤箱里烤乳蛋饼,这样我就可以腾出手来做其他事情了。

面c配西兰花和羽衣甘蓝pangrattato

上周我有点平静,您知道吗?新年伊始,只是在博客上休息了一下,因为圣诞节假期过后,我再次沉迷了。

芹菜,南瓜和鼠尾草烤箱

我实际上想用面c制作烤箱盘。但是我只是忘了把它放进去(最好发生在假期),然后突然变成了芹菜,南瓜和鼠尾草的烤箱。

烤冬季蔬菜与德卡

我已经在今天早上发布了一份Instastory,其中我宣布“进食12月”已经结束。因为无论我能在12月和所有的美食中享受多少,当我又回到1月初时,我都很高兴,我又恢复了正常的饮食节奏。

Crostini卡门培尔奶酪和酸果蔓蜜饯

蔓越莓蜜饯对我来说与圣诞节密不可分,我将它用于一切。从早餐到晚餐,也有小吃。例如,像这样的卡罗斯蒂尼与卡门培尔奶酪和酸果蔓蜜饯。您很难将其称为食谱,它们很容易制作。

甜菜惠灵顿与cavolo nero

今天,我为您提供圣诞节菜单的“惠灵顿”。这次不搭配牛肉,而是搭配甜菜。