弗朗西斯卡’家庭老虎机破解膳食计划#193

圣诞老人你好!所以,他又走了-尽管……明天我们将与全家人一起庆祝圣尼古拉节,第二天我将立即装饰圣诞树。我现在很期待圣诞节,你呢?

在接下来的两个星期里,我只需要放轻松一点的食物即可,因为在所有圣诞节菜单和蛋糕上,我发现已经添加了2公斤,不想在这个月离开。因此,本周我将再次保持平衡,但要选择美味的舒适食物。因为我在一年的最后一个月也需要它。尽管我休假半天,但我一直很忙(现在还是很忙),所以也许我们应该得出结论,我的计划有些失败,哈哈。不完全是因为我现在在家的时间更多,我真的很喜欢。但是我只是坐不住了,所以如果我有时间闲暇,我会立即制定一个新的计划,否则我将最终挑选多年来已经存在的事情。例如,例如清理阁楼。不过,这让我很清楚!嗯,一切都不同了,但是我对现在的情况感到满意。然后它也很好。

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星期一

我又从咖喱开始了这一周,但现在又开始了 茄子,芸豆和番茄。而且没有坑,所以适合年轻人和老年人。

星期二

自从我吃了很久以来,它们是如此的美味。这个 东方鱼套餐 搭配蔬菜,您可以轻松地将其放入烤箱。搭配(甜)土豆泥和沙拉。

星期三

说到舒适食品!这是有福的 鸡肉红扁豆汤 而且也很有营养剩下的剩饭在第二天的午餐中很美味。

星期四

您可以立即制作这些 面条,大豆和切碎的花生炒蔬菜。这样一来,您可以得到很多蔬菜以及多余的纤维,因为我在这道菜中使用了全麦米粉。好消息是,即使我的小男孩也喜欢这一点。

星期五

这个的 炖肉,香醋和迷迭香的调味料 你真的要快乐吗?我将其与意大利面和帕马森奶酪配对,并一直吹牛。提示:多做些调味料并将其冷冻。

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星期六

所以我真的很喜欢沙丁鱼。从烧烤新鲜烤制,也可以从罐头烤制。在那里我做这个 茄汁沙丁鱼 加上一点香料。三明治上的味道很好。

星期日

今天圣诞节前我们可以测试一下吗?这个 节日布朗尼蛋糕 制作起来非常容易,并且通过精美地装饰它们,它们真的成为桌上的热门商品。谁来制造它们?

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