弗朗西斯卡 ’s 每周菜单 #215 –充满浓郁的风味

我本周期待着辛辣可口的菜单,而且我成功不止!所有菜肴均以浓烈的香料,新鲜药草或亚洲调味料为特色。想想印度烤饼中的咖喱马德拉斯,意大利面中的烟熏辣椒粉,红扁豆汤中的虾,姜和小茴香,越南牛排中的蚝油和酱油。在星期日,柠檬的味道在柠檬罂粟籽饼中占据中心位置。请享用!

星期一

2020食物日历中我最喜欢的全新食谱之一就是这个 naan披萨,西兰花,鹰嘴豆和鹰嘴豆泥。西兰花和鹰嘴豆与咖喱马德拉斯香料一起在烤箱中烤制,鹰嘴豆泥和香菜增加了画龙点睛的效果。

星期二

这个好吃 虾和牛油果螺丝意面。熏制的辣椒粉使味道更深。如果愿意,可以随意添加更多,并使用辣椒粉调味。

星期三

我只喝了好汤,因为天气预报预测会下很多雨……这会让你再次开心 这红扁豆鸡汤。无论如何,有点高兴;-)。洋葱,大蒜,姜和小茴香的组合是这种美味汤的基础。

星期四

哦,我爱什么 烤箱里的这米饭 从奥托伦吉(Ottolenghi)和蜜饯西红柿。它包含一堆香菜,百里香,葱和大蒜,无与伦比的美味。

星期五

为了这 越南牛排小贴士 使用蚝油,鱼露,香油和葱。当然,就口味而言,这几乎不会出错!搭配蒸或炒西兰花一起食用。面条也很美味。

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在“食物日历”中,您将找到53个平衡的每周菜单,超过250个食谱(也在周末),清晰的食谱说明,方便的QR码,您可以使用这些QR码下载手机笔记中的购物清单,固定的剩余天数和食谱提示,季节性日历和更少的提示浪费食物。当然,每周都有一个家庭计划员,可以记录所有家庭成员的任命。 看这里 了解更多信息。

星期六

百胜,这个周末我们共进午餐和自制 pitas,鸡肉陀螺和tzatziki!在食谱中,我将确切地告诉您如何亲自制作陀螺仪草药。

星期日

本周的甜点是 柠檬罂粟籽饼 是我最近第一次制作的Rutger。强烈推荐使用奶油柠檬味炸弹。而且非常容易制作。

将每周菜单保存在Pinterest上!

您是否要保存每周菜单,以便‘我以后容易找到吗?然后将这张照片保存在您的Pinterest板上之一。

享受每周菜单中的菜肴!如果您在社交媒体上分享照片,请不要忘了用#francescakijnt标记我。这样,我可以找到您的照片,并且非常喜欢看它。

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