弗朗西斯卡’s 每周菜单 #218 – Dag zomervakantie!

我又从暑假回来了。仅带有“正常”每周菜单。或称其为“每周稍稍平衡”的菜单。但实际上也只是“非常美味”的每周菜单。好吧,享受它;-)。

星期一

今天是我们年龄最大的第一天上学了,他已经上了五年级。在这样的第一天上学,我(和我其余的人)总是需要舒适的食物,所以这就是为什么 馄饨菠菜 在菜单上。

星期二

我喜欢塞辣椒和这些 西兰花,蒸粗麦粉和虾酿的青椒 不仅营养丰富,而且超级美味。

星期三

对于这道菜,我在Airfryer炸锅中准备了带有香蒜酱的土豆片,并配上柠檬鸡和菠菜。 什么聚会!而且,如果您没有Airfryer炸锅,您可以在煎锅中用一些香蒜酱炸土豆片,也可以用。

星期四

今天,菜单上有营养的沙拉,也很美味。 要这个小麦沙拉 我加了鹰嘴豆,新鲜药草和蔬菜。您可以选择提供一条白色鱼或替代肉类。

星期五

然后,当然是孩子们的最爱,在开学的第一周结束时。他们喜欢这个 脆皮鸡肉卷饼!这是用完冰箱剩菜的理想选择。例如,也许您星期三剩下一块鸡肉,而星期四还剩下鹰嘴豆和葱,那么您可以很好地使用它。从星期四起剩下的黄瓜,樱桃番茄和香草中,您将制成一份沙拉。

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在食物日历中,您会找到53个平衡的每周菜单,超过250个食谱(今年还包括周末食谱),清晰的食谱说明,方便的QR码,您可以使用这些QR码下载手机笔记中的购物清单,固定的Kliekjesdag以及食谱提示,季节性日历和提示浪费更少的食物。当然,每周都有一个家庭计划员,可以记录所有家庭成员的任命。 看这里 了解更多信息。

星期六

我已经期待了好几个星期 这个皮里皮里鸡汤,所以这个周末我就把它放在菜单上!鸡肉piri-piri的所有成分,但组合成汤。真的很好!

星期日

最后但并非最不重要的是,我的食谱 自制的燕麦。批量生产并保持密封,这样您就可以在未来几周内吃早餐。

将每周菜单保存在Pinterest上!

您是否要保存每周菜单,以便‘我以后容易找到吗?然后将这张照片保存在您的Pinterest板上之一。

享受每周菜单中的菜肴!如果您在社交媒体上分享照片,请不要忘了用#francescakijnt标记我。这样,我可以找到您的照片,并且非常喜欢看它。

分类: 每周菜单
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