早餐苹果馅饼加肉桂和葡萄干

苹果派一起吃早餐吗?是的你可以。乍看之下,这些早餐苹果派看似不健康,但事实并非如此。很棒的是,您可以准备和冻结它们。这样一来,即使您早上的时间少了,您也总是可以在意想不到的早餐中等着您。

对于这个食谱,我使用蔬菜酸奶和大豆饮料。您也可以用杏仁饮料代替大豆饮料,以增加早餐的甜味。

您需要4份早餐

– 30gr amandelen
– 100gr 麦片
–350gr蔬菜酸奶
–天然大豆100毫升
– 1tl vanille extract
– 2tl kaneel
–小撮海盐
–1汤匙枫糖浆,龙舌兰糖浆或红糖
– 1 appel
– 1el rozijnen  

你会做什么

将烤箱预热至175度。

将所有成分(苹果和葡萄干除外)放到食物处理器中,然后将它们全部磨成面团。

将面团倒入4个小的平底烤盘中。将苹果去皮,切成小块。将苹果和葡萄干在面团上分开,然后用手指轻按。

将小模子放在烤箱中25-30分钟,直到苹果s煮熟并变成金黄色。

淋上一些糖浆,然后将早餐的苹果馅饼放热。但是它们也很好吃!

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Reacties over “早餐苹果馅饼加肉桂和葡萄干”

  1. 我一直对多少脂肪,碳水化合物,卡路里等感兴趣。包含一些东西。可以坐在那里吗?
    问候
    工艺

    1. 嗨,Craft,我自己不算卡路里,对某事物中脂肪或碳水化合物的含量也没什么批评。我的饮食足够多样化,所以我知道是否可以‘我下午只吃沙拉‘晚上可以多吃一点。此外,要找出每种食谱的内容还需要做很多工作,尤其是对于那些几乎不看它的人。这就是为什么在Francesca Kijnt上不会提及它的原因。

  2. 健康苹果t的配方比例正确吗? 350 + 100毫升几乎是半升的水分。它不是以面团的形式出现,而是从我的食物处理器中取出的面糊,即使在170度的烤箱中放置1小时仍未煮熟。

  3. 我没有食物加工机,只有Moulinex Soup and Go(+搅拌器功能)和常规搅拌机。
    如果没有食物处理器,有可能做到这一点吗?

    1. 枫糖浆和红糖是两种不同的东西。枫糖浆仍是糖,但未经加工。棕色细砂糖经常被加工。甜叶菊当然也是可以的(只要您有100%甜叶菊),我只是认为在这种类型的烘烤中它一点也不好吃。个人品味,随便使用-

  4. 厨房已经开始闻起来好香!有时,如果幼儿在四分之一到六点钟醒来是有利的-
    我对这些成分走私了。我用半脱脂牛奶和希腊酸奶,因为我家里没有其他东西。我希望它能起作用!

  5. 多么美味的食谱!做得没有坚果,在我的手动搅拌器切碎机上做得很好。孩子们也批准了它,它像块混凝土一样填充。我本人使用了一个大型的低烤箱盘,也可以将其与香料饼干一起使用,在我认为是纸杯蛋糕的情况下,如果需要的话,更易于携带。还可以找到美味的午餐。

  6. 嗨!今天早上我做了食谱,很好吃!但是,我同意弗朗西斯在下面的回答。它不是真正的面团,更像是食品加工机中出来的粥。我保持体重,并严格按照食谱。因此,我将一些燕麦片(约50克)磨碎并添加了。我让烤箱在180°C下启动25分钟,然后再在190°C下烘烤10分钟。然后煮熟,非常好吃!也许在175的热空气中效果不错,但我总是只用顶部和底部的热量烘烤所有东西,这样干得更少。下次我在粥里磨一些苹果。