特克斯乳蛋饼配新鲜豆沙

合作–几周前,我在一个星期一早上开车去Zeeland和我最忠实的粉丝之一Soraya做饭。她回应了圣玛丽亚的电话,并希望让她的朋友南希成为众人瞩目的焦点。

南瓜和咖喱酱豆汤

今天,我为豆汤爱好者提供了一个非常美味的版本。我用烤南瓜和咖喱酱做豆汤,它仍然很美味。到处都是蔬菜和豆类,这是一个美好的开始。

芹菜,柑橘和欧芹豆沙律

我最近在家里组织美式烧烤时做了这种豆沙沙拉。在美国,“三豆沙律”通常是野餐或野炊的标准部分,并且有数不尽的变化可供考虑。

茄子菠菜炖豆

我喜欢在一周内加很多蔬菜和豆类的快速炖菜。它提供能量,味道鲜美,并且由于炖过的蔬菜和豆类的柔软结构,孩子们喜欢豆炖。

全麦包裹着豆,鳄梨酱和玉米

合作-这些全谷物包裹着豆类,鳄梨调味酱和玉米的包裹不仅可以立即准备,而且这道菜还带给我立即夏天的感觉!这是由于柠檬和香菜的新鲜风味,盘子上的许多颜色以​​及玉米棒上的玉米。

小麦,虾和毛豆豆沙拉

这种碾碎干小麦,虾和毛豆沙拉非常美味,可以在阳光灿烂的日子里变得完美。您可以在20分钟内完成此操作,并且可以根据自己的需要进行调整。

墨西哥卷饼配豆腐,豆类,菠菜和米饭

这些墨西哥卷饼和豆腐只需很少的工作,结果很美味!通常,我总是将墨西哥卷饼和碎肉一起吃,有时也和鸡肉一起吃(像这样的脆皮鸡肉)。