烤箱里的鸡蛋和虾和香草

在我们在家中更加注意碳水化合物的时期,人们吃了很多鸡蛋。早餐或营养午餐都很美味。现在,您不必总是煎鸡蛋。您也可以在烤箱中准备它们。热量会使鸡蛋凝固,您不需要任何脂肪。

鲈鱼配柠檬和大蒜

鱼是您可以用最简单的方法准备的产品。可以在锅中短暂烘烤,也可以生烤,或者在烤箱中与香草,香料,柑橘和/或葡萄酒一起烘烤。我们经常在家里吃鱼。

南瓜意粉配鸡肉和白菜

我很久以前第一次做这道菜。我受到了Vegadutchie的南瓜意大利面的启发。一旦家里有南瓜,就可以轻松尝试。

烤箱里的柠檬羊乳酪鸡

这款柠檬羊乳酪鸡肉确实是我最近遇到的最简单的食谱之一,而且也充满了风味!感谢轻松烹饪女王Donna Hay。 将鸡肉和新鲜的蔬菜沙拉一起食用。

汉堡塔楼配烤大头菜和防风薯条

我喜欢自制汉堡,但是在这个健康的一月里,这当然不是一个选择。只要我能想到一个健康的版本,主要是我仍然在冰箱/食品储藏室中得到的成分。

意大利乳清干酪和葡萄番茄烤的南瓜

午餐不总是需要搭配沙拉就可以了。这道美味的烤箱烤南瓜配意大利乳清干酪,真是一场赏心悦目的宴席。并在一个Sunday懒的星期日下午温暖您的心。

彩色的胡萝卜黄油酱

今年圣诞节前夕,我将用烤箱里的和牛里脊肉做些什么?其中包括这些新鲜的彩色胡萝卜。